Soňa Norisová se narodila ve slovenských Malackách. Pochází z rodiny lékaře a učitelky. Trvale žije v Bratislavě, kde také vystudovala konzervatoř. Zde hostuje na několika divadelních scénách a kromě toho zpívá a dabuje. Má syna Michaela.

Zahrála si ve filmech REBELOVÉ (2001), kde hrála se svojí sestrou Zuzanou Norisovou, nebo TICHO PO BOUŘCE (2001). V dnešní době např. hraje ve slovenské verzi ORDINACE V RŮŽOVÉ ZAHRADĚ. V letech 2002 – 2005 se úspěšně věnovala dabingu v televizním seriálu SUE THOMAS: F.B.EYE, kde namluvila hlavní hrdinku.