Christy Carlson Romano se narodila 20. března 1984 v Mildfordu v Connecticutu jako dcera Sharon Carlson a Anthonyho Romana. Navštěvovala základní školu Orange Ave. Později chodila do katolické školy v Connecticutu. Má dvě starší sestry a jednoho staršího bratra. Když byla dítě, odešla do Atlanty v Georgii, kde hrála svou první roli ve filmu Annie.

Herečka V roce 1997 natočila debut na Broadwayi v hudební inscenaci Parade v roli Mary Phaganové. V roce 2002 začala pracovat na kanálu Disney Channel. Její debut na malé obrazovce byla role v seriálu Even Stevens. Později společně s Hilary Duff hrála ve filmu Kadet Kelly, kde hrála roli Jennifer. 17. února 2004 odjela Romano na 31-týdenní turné s Broadwayskou show Beauty and the Beast, kde nahradila Megan McGinnisovou.