Je nejlépe známá pro své role Jen Scotts v Power Rangers časové síly, sestry Teda Mosbyho v úspěšném sriálu Jak jsem se potkal vaší matku, a Kendry Burke v seriálu Ušetřit milost. V květnu 2015 se Cahill připojila k neziskovému skupině BuildOn a vycestovala do Malawi, aby podporovala vzdělání a budovala školy. Cahill se narodila ve Staffordu ve Virginii. Začínala ve svých matricích na střední škole ve věku čtyř let a začala zpívat a tančit ve věku osmi let. Byla slečna Pre-Teen Virginia v roce 1991 dále získala první místo v soutěži Miss Junior America. Absolvovala vysokou školu na Brooke Point High School, kde působila jako prezidentka mnoha klubů, včetně skupiny The Honors Thespians.mVe věku 16 let získala také cenu nejlepší herečka v soutěži Actors Models. Mezi nejznámější seriály ve kterých Cahill hrála patří Dr. Haus, Odložené případy, Jak jsem poznal Vaší matku,Chirurgové nebo Kriminálka Miami. V září 2016 si Cahill vzala waleského hudebníka Paula Freemana.