Návrhář Karl Lagerfeld vypadá bezvadně. Dietu přesně na tělo mu vytvořil Dr. Jean-Claude Houdret a z jejich spolupráce vzešla i kniha.

Rady, které jsou v knize uváděny, jsou ty nejjednodušší na světě, a když se dodržují, zaberou téměř u každého. Dietní období se skládá ze tří fází. Během první můžete přijímat pouze 900 kalorií denně po dobu dvou týdnů. Další měsíc můžete příjem zvýšit na 1200 kalorií denně a pak následuje udržovací fáze 1600 kalorií za jeden den.

Potraviny je důležité volit tak, aby obsahovaly co nejvíce minerálů a vitamínů, ale nejdůležitější je, aby porce byly opravdu malé a nepřesáhly denní limit kalorií. Za nejosvědčenější potravinu plnou výživových hodnot označuje Lagerfeld avokádo.