více >>

Herečka a moderátorka Tereza Kostková (37) prozradila pár jednoduchých, ale o to účinnějších tipů jak předejít bolestem zad, které čas od času potrápí každého z nás.

"Rozhodně si aspoň občas vzpomenu na správné vychování a hygienu zad. Takže se nehrbím, nekroutím u počítače a udržuji v kondici i své zádové a břišní svaly," nechala se slyšet.

"Moc mi svědčí také cvičení na Power Plate. No a když mě záda bolí i potom, zajdu na osvědčenou thajskou masáž se zaměřením právě na záda," dodává Kostková, která pravidelně cvičí v klubu Holmes Place.

Foto: Herminapress.cz