Lidé, kteří se často milují, žijí déle. Jsou také méně nemocní a srší z nich optimismus. Sex zkrátka dělá dobře vašemu tělu v mnoha směrech. A je úplně jedno, jestli je vám dvacet nebo padesát.

Zjistili jsme pro vás, čím vším je milování (samozřejmě kromě libých pocitů) prospěšné:

• Při sexu ženské tělo produkuje dvojnásobek estrogenu, který pomáhá udržovat lesklé vlasy a jemnější pokožku. Jeho zásluhou se můžete také vyhnout osteoporóze a Alzheimerově nemoci.

• Silné prokrvení odstraňuje nečistoty z pokožky a vyhlazuje vrásky.

• Sex zlepšuje spánek, celý organismus se po něm zklidní.

• Při orgasmu se tvoří endorfiny a euforii po milostném aktu způsobují hormony serotonin a dopamin, které se vylučují hypofýzou a dopují mozek.

• Pohlavní styk odstraňuje svalové, nervové a psychické napětí a zmenšuje tak úzkost.

• Příjemný dotyk kůže na kůži a sliznice na sliznici vyvolává stimulaci nervových vláken. Tyto vzruchy putují do motorického centra v míše a mozku a skrze reflexní systém sestupují následně zpět do svalů, které se příjemně uvolní.

• Sex vyrovnává činnost štítné žlázy, která během milování nevylučuje nadbytek hormonů, které způsobují únavu a malátnost.

• Adrenalin, který se při milování uvolňuje, zrychluje srdeční tep až o šedesát procent, a tím stimuluje srdečně-cévní systém.

• Během sexu se vám v těle rozproudí krev jako při sportovním výkonu nebo pobytu v sauně, takže předcházíte i křečovým žilám a celulitidě.

• Jako každý jiný pohyb i sex aktivizuje trávení. Orgasmus posiluje břišní svaly a metabolismus.

• Hormony, které se při sexu vylučují do těla, podporují vznik nových mozkových buněk a milování celkově stimuluje činnost mozku.

• Sex tlumí bolest, je mnohdy mnohem účinnější než některá analgetika. Spolehlivě vás zbaví migrény nebo bolesti zad.

• Pravidelné milování povzbuzuje také imunitu.

• Dobrý sex dokonce díky produkci hormonů zvětšuje prsa.

• A v neposlední řadě je to skvělý tělocvik! Pohlavní styk v sobě spojuje prvky mnoha sportů: atletiku, gymnastiku, jógu, zápas či posilování a spálí se při něm 1500–1900 KJ.

Foto: 123rf.com