více >>

Les Mills je nový cvičební program, který dorazil už i k nám. Je založený na několika principech: Za prvé si vybere každý. Za druhé jde o jednoduchou choreografii, kterou zvládnete už v první hodině. A za třetí se cvičí po celém světě – v osmdesáti zemích – a vždy to samé.

Takže přijedete třeba do Hongkongu, budete si chtít jít zacvičit, a víte přesně, co na vás čeká. A abyste se časem nenudili, choreografie se každé tři měsíce mění. U nás se zatím cvičí čtyři programy, Body Combat, Body Pump, Body Balance a CxWorx a najdete je konkrétně v klubech Holmes Place.

Více o jednotlivých typech cvičebních programů se dozvíte v naší fotogalerii!

 

Chcete hned začít? Rozvrh najdete na www.holmesplace.cz.

Foto: Saša Dobrovodský