více >>

Už 16. září to vypukne! Připravili jsme si pro vás skvělý program plný pohybu, zdravého jídla, pití a hýčkání. 

Přijďte na pražskou Náplavku, kde si užijete den podle svého. Můžete si vybrat z lekcí jógy, funkčních a silových tréninků, běhu, Les Mills… Každý, kdo přijde, dostane dárek.

Lekce Hatha jógy se skvělou Zuzkou Klingrovou a výhledem na Hradčany. Divoký trénink s populárním Jacobem Bínou. Exkluzivní session pro silné holky s Lu Gregorovou. Výběh po Náplavce pod odborným dohledem Evy Fryšarové. Pořádná makačka Les Mills s Davidem Pártlem.

To všechno a ještě víc na jednom místě, přesněji na jedné palubě. Naloďte se na Reebok Experience Store v neděli 16. září a seznamte se s profíky, kteří pro vás každý měsíc pro připravují Kondici. Můžete si s nimi nejen zacvičit, ale také popovídat v rámci workshopů zaměřených na zdravý pohyb či stravu. A všichni se určitě potkáme u dobrého jídla, které zajistí Naturhouse. Občerstvit se budete moct v chill zóně Red Bull. V Dermacol beauty koutku vás zase nalíčí, učešou a poradí nejen se sportovním make-upem.

Program:

Lu Gregorová

9:00-10:00 Funkční trénink

10:30-11:15 Workshop: Jak poznám, že jsem fit

15:00- 16:00 Strong girls: Silový trénink pro úplné začátečnice i mírně pokročilé

16:00 – 17:15 Workshop: 5 základních cviků, které musíte dokonale zvládnout

Jacob Bína

12:00-13:00 Trénink podle Jacoba

13:30-14:15 Workshop: Jak dobře jíst, když na jídlo nemáte čas

 

David Pártl

10:30- 11:30 Les Mills: Barre

15:00 – 15:45 Workshop: Technika Les Mills (spolu s Veronikou Benešovou)

16:30-17:30 Les Mills: Body Attack

 

Zuzana Klingrová

9:00 - 10:00 Hatha jóga pro probuzení a energii

10:30 - 11:30 Jóga pro vnitřní sílu a energii

12:00 - 12:45 Workshop: Základy meditace

15:45 - 16:30 Workshop: Jak zvládnout podzimní období

 

Helena Schreinerová

16:30-17:00 Jóga proti stresu

18:00 – 19 Power jóga

 

Eva Podroužek Fryšarová

11:15-12:00 Workshop: Specifika holčičího běhání

12:00-13:00 Výběh 5 km 1

14:15-15:00 Workshop: Běhání ve dvou

15:00-16:00 Výběh 5 km 2

 

Daniela Bečková

13:30-14:30 Zpátky do formy po těhotenství

 

Tereza Hodycová

Workshop: Hubnutí začíná v hlavě

Workshop: Výživou proti chronickému zánětu

Lekce si můžete rezervovat na www.reebokexperiencestore od 10.9.2018. Najděte si v kalendáři termín 16. září a zajistěte si místo na lekcích a workshopech, které si nechcete nechat ujít!

 

Po celý den navíc: líčení a sportovní účesy, sportovní a relaxační masáže, zdravé občerstvení