více >> << méně

Nejnovější zprávy ze světa celebrit

ŠTÍTEK: antioxidant

Káva je velmi citlivá surovina, která vyžaduje zvláštní péči. U namleté kávy nemůžete posoudit její kvalitu a navíc velmi rychle ztrácí aroma.

Za jídlem

Plísně i špína v kávě. Znalkyně ukazuje na levné směsi ze supermarketu

Příjemná chuť lahůdkové cibulky ji předurčila k oblibě v mnoha světových kuchyních.

Za jídlem

Elixír mládí za pár korun: Sibiřský životabudič zbaví střeva toxinů

Odrůda rajčat Antho Pink Panther v sobě kombinuje sytě růžovou barvu s temně fialovými odlesky a zlatooranžovým žíháním.

Zahrada

Sklizeň plná antioxidantů: Rajče Růžový panter bohatě plodí i na balkoně

Kustovnice čínská je mrazuvzdorný keř, který bez problémů zvládne i české klima. Jeho plody podporují činnost srdce, plodnost i dlouhověkost.

Zahrada

Elixír dlouhověkosti z vlastní zahrady. Kustovnice čínská snese i silný mráz

Rajče Black Beauty je nádherné a velmi chutné. Obsahuje stejné antioxidanty jako borůvky.

Zahrada

Znáte Black Beauty? Černé rajče je lahodné a plné antioxidantů

Kvůli nebezpečí kontaminace je lepší odčerpávat březovou vodu do sáčku.

Zdraví

Vzácná šance, jež trvá jen pár týdnů. Jarní voda maže vrásky a startuje imunitu

Vejce patří mezi celosvětově populární potraviny.

Za jídlem

Slepičí vejce se už nevaří ve vodě. Nová metoda je mnohem pohodlnější

Pravý včelí med, plný jednoduchých cukrů, enzymů, vitamínů a minerálů, je balzámem pro tělo i pro duši.

Za jídlem

Padělání medu je velmi časté: Jak rozeznat pravý a falešný med

Kávu s mlékem lidé milují. Ale jaké účinky má na organismus?

Zdraví

Ovlivňuje mléko zdravotní účinky kávy? Ano. Ale jinak, než si mnozí myslí

Mezi čokoládami nabízí nejvíc zdravotních benefitů čokoláda hořká.

Zdraví

Tabulka plná antioxidantů pomáhá snižovat riziko demence

V Etiopii se tef nejčastěji používá k výrobě chleba zvaného enjera nebo injera.

Za jídlem

Milička habešská: Bezlepková obilovina tef prospívá kostem i srdci

Jablka jsou bohatá na antioxidanty a vlákninu, ale mají nízký obsah draslíku, fosforu a sodíku, díky čemuž jsou prospěšná pro ledviny.

Zdraví

Jablka, ryby, brusinky. Běžné potraviny pomohou při detoxu ledvin

Nejvíce užitku z jablek získáte, když je budete jíst syrová a neloupaná.

Za jídlem

Nejzdravější na světě? V Česku běžné ovoce chrání mozek i srdce

Horké kakao zahřeje, povzbudí, dodá energii i dobrou náladu. .

Za jídlem

Na podzim nahraďte kávu nápojem starých Aztéků. Dodá energii i prima náladu

Zelený čaj obsahuje mimo jiné látky, které mají schopnost chránit mozek.

Zdraví

Voňavý elixír zdraví: 4 pádné důvody, proč pravidelně pít zelený čaj

Rajčatovo-bazalková paštika ze slunečnicových semínek je zdravé a chutné jídlo.

Za jídlem

Chutná paštika ze slunečnicových semínek a rajčat prospěje srdci i mozku

Strava bohatá na vitamin E je ve srovnání s užíváním potravinových doplňků v prevenci demence a ochraně zdraví mozku bezpečnější a účinnější.

Zdraví

Silný antioxidant z oleje zpomalí demenci a bojuje i s Alzheimerovou chorobou

Kvůli trnům není sběr šípků právě snadný, ale výsledek stojí za to.

Zdraví

Umí víc než jen léčit nachlazení. 3 dobré důvody, proč si nasbírat šípky

Polyfenoly, které lyofilizované ovoce obsahuje, mohou snižovat hladinu cukru v krvi a prospívat kognitivním funkcím, například zlepšení paměti.

Za jídlem

Nahraďte chipsy křupavým zobáním. Snižuje hladinu cukru a zlepšuje paměť

Unikátní léčivé schopnosti listů lísky podle odborníků spočívají v jejich stahujících a protiedémových vlastnostech.

Zdraví

Netušený poklad pro ženy: Listy lísky pomohou při potížích s močovými cestami

V poctivě uvařené domácí marmeládě najdete vitaminy, minerály, vlákninu, ale také důležité antioxidanty.

Za jídlem

Přežitek našich babiček, nebo moderní trend chytrých? Pravda o domácí marmeládě

I tak skvělé ovoce, jako jsou borůvky, může lidem způsobit zdravotní potíže.

Zdraví

Kdo by se měl vyhýbat borůvkám? Oblíbené letní ovoce není pro každého

Studie naznačují, že pravidelná konzumace borůvek může dlouhodobě snížit krevní tlak.

Zdraví

Sezona nejlepšího ovoce pro snížení krevního tlaku je v plném proudu

Sušení rajčat v troubě je efektivní metoda konzervace, která umožní zpracovat nadbytek vypěstovaných rajčat.

Za jídlem

Máte hodně rajčat? Sušením v troubě získáte delikatesu intenzivní chuti

Jedním z nejlepších nápojů k zahnání žízně je voda s nakrájenou salátovou okurkou.

Zdraví

Žádné sladké limonády. Ve vedru vám pomůže lahodný osvěžující nápoj

Listy ořechu se k léčení mohou sbírat od června do září, ideálně za sucha.

Zdraví

Listy z královského stromu léčí střeva a cévy. Prospívají i vlasům

Pokud nejste milovníky kávy, denní dávku kofeinu vám zajistí zelený čaj nebo matcha.

Za jídlem

Ranní nápoje, které nahradí kávu a nastartují mozek

Místo detoxikačních diet nebo nápojů se zaměřte na vyváženou stravu bohatou na ovoce, zeleninu, libové bílkoviny a celozrnné produkty. Vaše játra vám poděkují.

Zdraví

5 potravin, které prospívají regeneraci jater. Potřebuje je každý druhý Čech

Mražené ovoce a zelenina mají velmi podobný obsah vitaminů a dalších důležitých živin jako čerstvé.

Za jídlem

Nezavrhujte mraženou zeleninu. Srovnání s čerstvou vás překvapí

Už jednorázová konzumace kakaa může zlepšit průtok krve mozkem a zvýšit jeho okysličení.

Zdraví

Nápoj, který nám vařila maminka, zlepšuje paměť, zdraví mozku i náladu

Každý stupeň zralosti banánu má jiné zdravotní přínosy.

Za jídlem

Jaká barva banánu je nejzdravější? Jedna je na imunitu, druhá zase proti mrtvici

Bršlice kozí noha obsahuje množství zdraví prospěšných látek. Je známá především jako účinný prostředek při zánětech kloubů, má však také pozitivní vliv například na trávení a působí jako prevence proti močovým a ledvinovým kamenům.

Zdraví

Není to plevel, ale zelenina zdarma. Léčí bolavé klouby a je silný antioxidant

Kopřivové pesto skvěle doplní těstoviny, a navíc je nabité vitaminy a antioxidanty.

Za jídlem

Už jste zkusili kopřivové pesto? Chutná skvěle a je plné vitaminů a antioxidantů

Jednou z bylin, které můžete pěstovat na balkoně a které pomáhají v boji s přebytečnými kilogramy, je bazalka.

Za jídlem

Bylinka s aromatickými listy je skvělá v pestu, jako lék a pomáhá i s hubnutím

Kustovnice čínská je považována za rostlinu dlouhověkosti.

Zdraví

Goji, zázračné bobule z Himalájí: Podporují plodnost, srdce i dlouhověkost

Bílá pěna na medu je plná úžasných včelích pokladů.

Za jídlem

Bílý povlak na medu. Jen znalci vědí, co právě drží v rukou

Sladká káva, a obzvláště ta, která pochází z díly kreativního baristy, může být velkým potěšením. Ale nic se nemá přehánět.

Zdraví

Nejhorší káva pro zdraví srdce. Češi ji přesto milují a pijí po litrech

Výzkumy ukazují, že polyfenoly, tedy látky s antioxidačními účinky, obsažené v čaji oolong mimo jiné snižují hladinu cukru v krvi.

Zdraví

Pijte oolong místo zeleného čaje. Snižuje záněty i hladinu cukru v krvi

Nenápadnou rostlinku odborníci označují za vitaminovou bombu a špičkový zdroj důležitých živin.

Za jídlem

Nenápadná bylina má ohromující zdravotní účinky. Pro seniory by měla být povinná

Vědci zjistili, že lidé, kteří pijí kávu ráno, mají nižší riziko úmrtí na kardiovaskulární onemocnění.

Zdraví

Pití kávy je zdravé pouze v jednu denní dobu, vyplývá z nového výzkumu

Káva i olivový olej obsahují velké množství antioxidantů.

Zdraví

Dát si olivový olej do kávy? Přišla s tím známá firma, tělo to prý ocení

Vliv kiwi na dobrý spánek potvrdily vědecké výzkumy.

Zdraví

Běžně dostupné ovoce může zkvalitnit váš spánek. A ještě si pochutnáte

Mandarinky lákají i k různým kreacím.

Za jídlem

Jak poznat ty nejchutnější mandarinky? Základem je slupka, ale indicií je více

Kombinace vajíček a špenátu má neuvěřitelný vliv na zrak a pevnost kostí.

Zdraví

Jídlo ze dvou běžných potravin: Zlepší zdraví kostí, očí i mozku u žen nad 40

Sušené švestky jako malá svačinka představují skvělý způsob, jak uspokojit chuť na sladké a zároveň poskytnout tělu množství velmi zdravých látek.

Zdraví

Sladká svačinka ochrání srdce i kosti, zlepší trávení a napomůže hubnutí

Lusky tamarindu nejsou moc vzhledné, ale jejich možnosti využití jak v kulinářské, tak v léčebné oblasti tento nedostatek bohatě vyváží.

Zdraví

Zvláštní lusky překvapily: Detoxikují tělo, podporují srdce, pomáhají hubnout

Kombucha připravená doma vyjde levněji.

Zdraví

Nápoj plný probiotik a antioxidantů milují celebrity. Upevní zdraví lidí nad 50

Zdravotní výhody zeleného čaje vyplývají především ze skutečnosti, že obsahuje množství antioxidantů.

Zdraví

Dostupný nápoj pomůže lidem nad 50 let bojovat se stárnutím, chorobami i s váhou

Léčivé účinky rakytníku a medu se navzájem podporují.

Zdraví

Přírodní vitaminová bomba chránila zdraví kosmonautů. Češi ji hojně nakupují

Jedno jablko denně má uzdravující účinek.

Za jídlem

Jeden kus tohoto ovoce nahradí hrst prášků. Musí se ale jíst každý den