více >> << méně

Nejnovější zprávy ze světa celebrit

ŠTÍTEK: bílkovina

Mladé sójové boby edamame patří k nejcennějším rostlinným zdrojům bílkovin.

Za jídlem

Rostlina, která nahradí maso i vejce? Existuje, má v sobě léčivou sílu

Výrobní závod Novo Nordisk v Bohumili na Praze-východ.

Praha

Česko vstupuje do globálního boje s obezitou, pomohou proteiny z Bohumile

Treska je dietní rybou. Má minumum tuku a kalorií, přesto je plná živin.

Zdraví

Ryba, kterou by měli jíst hlavně senioři: Je plná bílkovin a má málo kostí

Makrela je příbuzná tuňáka. Nabízí však více zdravých látek.

Za jídlem

Rybí konzerva, která vítězí nad tuňákem: Podporuje srdce, mozek i kosti

Proteinové doplňky stravy mohou poškozovat střeva.

Ostravsko

Proteinové doplňky mohou zatěžovat trávení, varuje ostravský lékař

Xindl X.

Hudba

Xindl X: Doktoru Machytkovi vděčím za to, že jsem zhubl třicet kilo

Odborníci se shodují, že bramborový salát může prospívat střevům, srdci, kostem i svalům.

Za jídlem

Dietologové vysvětlují, proč jíst bramborový salát. Je zdravější, než se zdá

Některé houby dokáží ovlivňovat počasí.

Věda

Některé houby dokáží ovlivnit počasí. Lidé by toho mohli vhodně využít

Ovesná kaše je velmi výživná, protože obsahuje širokou škálu vitamínů, bílkovin, minerálů, vlákniny a antioxidantů.

Za jídlem

Ovesná kaše máčená, nebo vařená? Zbytečně se můžete připravit o 20 % živin

Tyrannosaurus rex byl jeden z největších masožravých dinosaurů (teropodů) a zároveň jedním z největších suchozemských predátorů všech dob.

Svět

Vědci představili tyranosauří kabelku. Experti vyjádřili pochybnosti

Masovou kapsu lze připravit klasicky v troubě nebo v horkovzdušné fritéze, což byl i náš případ.

Za jídlem

Zapomeňte na klasickou sekanou: Nová šťavnatá kapsa je hotová za 30 minut

Největší pákou pro prodloužení života je sport. Člověk by si měl vybrat takový, který ho baví.

Zdraví

Lékař snížil svůj biologický věk o pět let. Stanovil si pro to čtyři pravidla

Tradiční verze míchaných vajec se smaží na másle nebo obsahují tučnou slaninu, což nemusí být vhodné pro každého.

Za jídlem

Nízkokalorická míchaná vajíčka? Připravují se na vodě, jsou ideální pro trávení

Z odpadu vznikl módní hit. Spodní prádlo z mléčného proteinu dobývá Česko

Regiony

Z odpadu vznikl módní hit. Spodní prádlo z mléčného proteinu dobývá Česko

Marie Rysulová, zakladatelka značky Marylu.

Jablonecko

Spodní prádlo z Jilemnice dobývá Česko, Marie Rysulová mění odpad v módní hit

Vejce patří mezi celosvětově populární potraviny.

Za jídlem

Slepičí vejce se už nevaří ve vodě. Nová metoda je mnohem pohodlnější

Aňa Harris a její podcast Padesát plus.

Společnost

50+ s Aňou Harris: Jíte proteinové tyčinky? Nejspíš si tím škodíte

Hrachová polévka nejen skvěle chutná, ale v sychravých podzimních dnech i příjemně zahřeje.

Za jídlem

Uvařte si chutnou hrachovku, která vás zahřeje, ale nenadýmá

Kravské mléko je obecně považováno za zdraví prospěšnou potravinu.

Zdraví

Kolik mléka a mléčných výrobků denně prospívá? Odpověď závisí na věku i pohlaví

Úsměv na vajíčkách nenajdete, údaje o jejich velikosti i původu ale ano.

Za jídlem

Naučte se číst značky na vejcích. Jde o váhu, typ chovu i původ

Zkažené vejce je kontaminované bakteriemi a vydává hnilobný, sirný zápach.

Za jídlem

Jak poznat zkažené vejce? Nenechte se zmást červenou skvrnou

Problémem u rakoviny slinivky je to, že její první příznaky jsou velmi nenápadné. Ke včasnému odhalení – a tedy i úspěšné léčbě – by mohla přispět nová vědecká studie.

Zdraví

Vysoce agresivní rakovina slinivky? Nový vědecký objev může přinést zlom v léčbě

Hlávka kapusty obsahuje mnoho zdraví prospěšných látek, mimo jiné i železa.

Zdraví

Kapusta má téměř tolik železa jako maso. Využijte její potenciál

Pistáciové stromečky se budou na vánočním stole dobře vyjímat.

Za jídlem

Vánoční pistáciové stromečky: Linecké podle Maršálka a lahodný krém

Sleď je mořská ryba, která obsahuje více prospěšných omega-3 mastných kyselin a jódu než kapr.

Za jídlem

Pikantní vánoční jídlo: připravit si sledě po cikánsku zvládne každý

V Etiopii se tef nejčastěji používá k výrobě chleba zvaného enjera nebo injera.

Za jídlem

Milička habešská: Bezlepková obilovina tef prospívá kostem i srdci

Uzeniny obsahují obrovské množství nasycených tuků a často i transmastných kyselin, které zvyšují hladinu špatného LDL cholesterolu.

Zdraví

10 potravin, které vám nenápadně zvyšují hladinu cholesterolu

Čočka je bohatým zdrojem živin, které tělu poskytují bílkoviny, vlákninu a řadu minerálů.

Za jídlem

Čočka je nutriční zázrak. Jak ji uvařit, aby netrápila zažívání

Pravidelná konzumace kysaných mléčných výrobků příznivě ovlivňuje naše zdraví.

Za jídlem

Kefír, nebo skyr: Co je zdravější a dodá tělu více živin

Vysočina je trvanlivý tepelně opracovaný masný výrobek. Má jemně kořeněnou chuť.

Za jídlem

Vysočina a poličan: Na první pohled podobné salámy se dělají každý úplně jinak

Zdánlivě obyčejný a běžně dostupný tvaroh je superpotravina: obsahuje spoustu bílkovin, vápníku a vzácného vitaminu K2. Pomáhá i při hubnutí.

Za jídlem

Tvaroh pomůže s hubnutím. Proteiny zasytí a zaženou touhu mlsat

Vilémek s rodiči.

Berounsko

Vilémek z Hořovic potřebuje drahé rehabilitace. Pojišťovna je nehradí

Jednoduchá snídaně, jako jsou míchaná vajíčka s uzenou makrelou, posiluje mozek, srdce i imunitní systém.

Za jídlem

Rozklepněte vejce a přidejte nečekanou pochoutku. Je to jako doping pro mozek

Téma škodlivin ve vejcích minulý rok otevřeli švédští vědci, když zjistili, že vajíčka z volných chovů mohou obsahovat nežádoucí látky.

Za jídlem

Vajíčka z domácích chovů skvěle chutnají. Ale víme, co obsahují? Pravda překvapí

Rajčatovo-bazalková paštika ze slunečnicových semínek je zdravé a chutné jídlo.

Za jídlem

Chutná paštika ze slunečnicových semínek a rajčat prospěje srdci i mozku

K bohatým zdrojům vitaminu B12 patří ryby, mimo jiné losos.

Zdraví

Nedostatek kobalaminu zpomaluje myšlení a může vést až k demenci

Línání lze u psů do jisté míry ovlivnit stravou. Některé potraviny pomáhají, jiné mohou škodit.

Zvířecí deník a chovatelství

Línání u psů: Někdy strava pomáhá, jindy škodí. A u některých plemen je to jedno

Manželka britského následníka trůnu je známá svým aktivním a zdravým životním stylem.

Za jídlem

Proč princezna Kate denně snídá jídlo chudých? Zaručuje jí štíhlost i energii

Proso má mimo jiné velmi vysoký obsah vlákniny, což z něj dělá vynikající volbu jídla při hubnutí.

Zdraví

Proso je výborným pomocníkem při hubnutí. Zasytí a dodá i B3

Polenta se dá jíst samostatně naslano i nasladko nebo jako příloha. Na snímku je filátko z candáta s šafránovou polentou a řeřichovou omáčkou.

Zdraví

Polenta: Italské jídlo plné bílkovin a vlákniny podporuje hubnutí

Hormonální změny bývají zdrojem nepříjemných příznaků, mezi něž patří návaly horka, přibírání na váze či bolesti kloubů a svalů.

Zdraví

S příznaky menopauzy pomůže potravina, na kterou spoléhají Japonky

Zdravá snídaně by měla obsahovat zejména lehce stravitelné bílkoviny, zdravý tuk, komplexní sacharidy a vlákninu.

Zdraví

Skvělá a zdravá snídaně jen ze 3 ingrediencí: Ocení ji i diabetici

Vosy jsou pro cukr ochotné udělat cokoliv. Zkvašené ovoce je navíc opíjí a ony jsou agresivnější.

Zvířecí deník a chovatelství

Agresivní vosy jsou narkomanky. 3 kroky, jak se vyhnout bodnutí

Na pískání v uších neexistuje univerzální lék. Najít příčinu i vhodnou léčbu může být velmi obtížné.

Zdraví

Za sužujícím pískáním v uchu může někdy stát nedostatek živin

Tempeh je fermentovaný sójový výrobek. Je pevný a kompaktní, na dotek masitější a chutnější než tofu.

Za jídlem

Znáte tempech? Tato superpotravina je plná bílkovin. Prospívá zdraví střev

Slaná varianta pirohů se může podávat s nasekanou zelenou cibulkou a zakysanou smetanou.

Za jídlem

Slovanská dobrota s probiotiky: S kefírem bude těsto na pirohy vláčné a pružné

Pokud nejste milovníky kávy, denní dávku kofeinu vám zajistí zelený čaj nebo matcha.

Za jídlem

Ranní nápoje, které nahradí kávu a nastartují mozek

Místo detoxikačních diet nebo nápojů se zaměřte na vyváženou stravu bohatou na ovoce, zeleninu, libové bílkoviny a celozrnné produkty. Vaše játra vám poděkují.

Zdraví

5 potravin, které prospívají regeneraci jater. Potřebuje je každý druhý Čech

Existují potraviny, které ve spojení s pravidelným pohybem mohou naše úsilí o štíhlejší postavu účinně podpořit.

Za jídlem

Vychytávka proti nadbytečným kilům? Potraviny s menší energetickou hustotou

Kočka je výhradní masožravec, a proto by její strava měla být založena na vysokém podílu masa.

Zvířecí deník a chovatelství

Co by měla obsahovat ideální kočičí strava? Důležité je myslet na 3 živiny