více >> << méně

Nejnovější zprávy ze světa celebrit

ŠTÍTEK: spánek

Smažený vepřový řízek ani další smažené pochoutky vašemu spánku neprospějí.

Zdraví

10 jídel, která nejsou dobrá k večeři. Jsou mezi nimi i zdravé potraviny

Dominik Kunický je oporou Krumvíře. Foto: pro Deník/Jaroslav Kicl

Kraje

Liga mistrů, tři hodiny spánku. Kunický vychytal Krumvíři souboj o první místo

Ilustrační snímek.

Krimi

Spánek vyšel muže v Přerově draho. Zloděj mu vzal peněženku i klíče od auta

Během posledního říjnového víkendu se z letního času na pět měsíců vrátíme zpět ke středoevropskému.

Společnost

Proč jeho konec stále nepřichází? Střídání času ničí spánek i zdraví

Šéf hnutí ANO Andrej Babiš.

Česko

Zbaběle mě napadl zezadu a holí udeřil do spánku, popsal Babiš útok

Stejně důležité jako vyvarovat se nočního mlsání je i správné načasování večeře, která by měla být posledním jídlem dne.

Zdraví

Nejezte po večeři, radí kardiolog Kraus. Jde o kalorie i narušení spánku

Letní měsíce tak nabízejí i možnost, jak si zlepšit kondici a zbavit se pár kil.

Zdraví

Jak v létě zhubnout a cítit se skvěle? Tyto jednoduché tipy zvládne každý

Ilustrační snímek

Nehody

Chlapec se v Beskydech vážně zranil při pádu z houpačky. Je v umělém spánku

Pomněnkově modré oči malé Robinky jsou plné nadějí. Po pádu z houpačky ochrnula na pravou polovinu těla.

Zdraví

Tragický pád z houpačky na Opavsku: Modlíme se v zázrak, říkají rodiče Robinky

Zívání může být i nakažlivé. Kolik zívnutí denně už je moc? A na jaké nemoci může poukazovat?

Zdraví

Kolik fotek zvládnete, než začnete zívat? Obyčejný reflex může poukázat na nemoc

Zdravé jídlo, aktivní život a kvalitní spánek. Tři hlavní věci, které prodlužují život.

Věda

Jak se dožít devadesáti? Americký expert sestavil jídelníček i dodal cennou radu

Zdeněk Pelc

Regiony

Miliardář Pelc zůstává v umělém spánku. Do čela firmy GZ Media míří jeho syn

Předseda představenstva GZ Media Zdeněk Pelc.

Berounsko

Miliardář Pelc zůstává po nehodě v umělém spánku. Firmu povede jeho syn

Jiří Houdek v milovickém zařízení.

Nymbursko

Z kómatu až ke svatbě. Neskutečný milovický příběh a proměna Jiřího Houdka

Mnoho lidí za obezitou vidí jen špatné stravovací návyky a nedostatek pohybu, ale není to vždy tak jednoduché.

Zdraví

Obezita nemusí být vaše vina: Možná si váš mozek myslí, že hladovíte

Spánková laboratoř v Krajské nemocnici Tomáše Bati slaví letos (rok 2025) 20 let.

Zlínsko

Spánek pod drobnohledem. Laboratoř ve Zlíně za 20 let pomohla tisícovkám lidí

Aňa Harris a její seriál Padesát plus.

Společnost

Po padesátce spánek omlazuje. My ale spíme čím dal hůř. Proč? Jdeme na to blbě

Jaroslav Klika byl nadaným studentem elektrotechnického oboru na ČVUT. Podlehl rakovině měkkých tkání v pouhých 26 letech.

Zdraví

Jára zemřel ve spánku, matka dluží klinice v Drážďanech neuvěřitelnou částku

Muzeum umění a designu na Malém náměstí v Benešově.

Benešovsko

Halucinace místo snů? Psycholožka poradí, jak pomoci mladým s kvalitním spánkem

Spánek na levém boku přináší několik výhod.

Zdraví

Levý, nebo pravý bok? Vědci radí, jak najít správnou polohu pro spánek

Vědci z brněnského Honeywellu stvořili systém hlídající bdělost a pozornost pilotů letadel.

Brněnsko

Piloti během letů spí. Vědci z Brna vyvinuli systém hlídající jejich pozornost

Děti zvyklé na vysokou stimulaci, kterou nabízejí technologie, už obyčejné hračky nebaví. Časté používání digitálních technologií a především sociálních sítí ovšem vede ke zhoršení psychické pohody, spánku i mezilidských vztahů.

Zdraví

Mobil jako droga? Jak poznat, kdy je čas na digitální detox

Jednou a dost. Zdravý člověk by měl udržet moč celou noc.

Zdraví

I 1 x je dost. Noční močení může signalizovat vážné srdeční onemocnění

Některé látky obsažené v mléce mohou příznivě ovlivnit náš spánek.

Zdraví

Přírodní uspávadlo za pár korun: Pomáhá tělu odplavit toxiny a opravit buňky

Správný spánkový režim dítěti zajišťuje zdravý vývoj. Pokud chcete spánek dětí zlepšit, zaměřte se na stravu, používání elektroniky nebo večerní rutinu.

Rady, tipy

Víte, kolik spánku potřebují vaše děti? Takhle vypadá ideální spánková rutina

Výtah. Ilustrační foto.

Mostecko

Náměsíčný muž se zachránil přes SOS ve výtahu. Probudil se před zavřeným bytem

Tai Woffinden

Motorismus

Trojnásobný šampion na ploché dráze Woffinden je po nehodě v umělém spánku

Zkušeného policistu a tátu čtyř kluků srazilo u Trutnova auto. Potýká se s poraněním mozku.

Zdraví

Pomáhal a chránil. Teď za praporčíka bojují všechny složky

U pardubického soudu začal v úterý 25. března soud s mužem, který se podle obžaloby loni v červenci pokusil zastřelit svého známého poblíž čerpací stanice Shell u dálničního podjezdu D35.

Pardubicko

Začíná soud s mužem, který podle obžaloby střílel u benzínky na Pardubicku

Že má violka vonná příznivé účinky na lidské zdraví, je známo už od dob starověkých lékařů. Nově však vědci zjistili, že může ulevit i od nepříjemných příznaků menopauzy.

Zdraví

Voňavou bylinku by si měly nasbírat hlavně ženy kolem 50 let. Výrazně jim uleví

Hořčík je důležitý pro zdravý kvalitní spánek.

Zdraví

Trápí vás nespavost? Možná potřebujete hořčík, pomozte tělu vytvořit melatonin

Kvalitní spánek je pro děti důležitý. Mnoho z nich ale spí bohužel kratší dobu, než je potřeba. Ilustrační foto.

Zdravotnictví

České děti málo spí, některé ani ne osm hodin. Může to mít vážné následky

Datový analytik české části studie HBSC Petr Baďura z Univerzity Palackého v Olomouci

Zdravotnictví

Je dobré hodně se hýbat a osvojit si určité spánkové rituály, radí odborník

Ořechy patří k největším zdrojům melatoninu.

Zdraví

Melatonin pomůže se spánkem. Spíše než do lékárny si pro něj běžte do spíže

Špatný spánek může vést nejen k psychickým problémům, ale i k vážným chorobám.

Zdraví

Spíte dobře? Nespavost zvyšuje riziko střevních zánětů, zjistili vědci

Česká lyžařka Tereza Nová utrpěla vážné zranění hlavy

Zimní sporty

Lyžařku Novou probudili z umělého spánku. Zvládneme to, říká přítel Berndt

Za úplňku Měsíc odráží velké množství slunečního světla a svítí na obloze obzvláště jasně.

Zdraví

Úplněk spánku nepřeje. Zkuste na něj vyzrát pomocí speciální techniky

Aleš Březina

Čtenář reportér

Fitness kouč Březina: Modlitba je to nejlepší antidepresivum

Aleš Březina

Čtenář reportér

Fitness kouč Březina: Modlitba je to nejlepší antidepresivum

Ke kvalitnímu spánku mohou dopomoci například banány.

Zdravý život

Fungují jako prášky na spaní: 3 chutné potraviny, které pomáhají usnout

Česká lyžařka Tereza Nová utrpěla vážné zranění hlavy

Zimní sporty

Krvácení do mozku. Lyžařka Nová zůstává po těžkém pádu v Ga-Pa v umělém spánku

Čaj z majoránky má léčivé účinky a je vynikajícím nápojem, který podporuje kvalitní spánek.

Zdraví

Aromatické koření Češi znají, ale neumějí dobře využít. Léčí a pomáhá se spánkem

Listy ashwagandhy mají určité léčivé využití, i když nejsou tak běžně užívány jako kořeny.

Zdraví

Řešíte nespavost? Studie potvrdily recept na dobrý spánek z dávné ajurvédy

Jana Mošťková žila zdravě, sportovala, život milovala. Pak se náhle ocitla úplně ochrnutá

Zdraví

V nemocnici měla být Jana týden, nakonec to byl rok. Nikdo nevěděl, že vnímá

Vliv kiwi na dobrý spánek potvrdily vědecké výzkumy.

Zdraví

Běžně dostupné ovoce může zkvalitnit váš spánek. A ještě si pochutnáte

Jednoduchý nápoj z medu a vody může přispět ke kvalitnějšímu spánku.

Zdraví

Trápí vás špatný spánek? Zkuste jednoduchý nápoj, který uklidní tělo i nervy

Všední život v dakarském bivaku

Motorismus

Co se odehrává večer v bivaku. Jezdce čekají rozhovory, masáže, večeře a spánek

Pokud vás trápí nespavost, zkuste se zamyslet nad umístěním vaší postele.

Bydlení

Máte problémy se spánkem? Možná vám pomůže jednoduchá změna

Dvojčata Johan a Florimon bojují s nevyléčitelnou nemocí, čtyřiadvacet hodin denně o ně pečuje jejich maminka a všichni tři se snaží neztrácet naději.

Liberecko

Bolest i malé radosti a naděje. Liberecká dvojčata čelí kruté diagnóze a smrti

Doktor Vojtěch Onderka v Centru spánkové medicíny pro léčbu pacientů s chrápáním a zástavami dechu ve spánku v Městské nemocnici Ostrava.

Ostravsko

Problémy se spánkem řeší nové pracoviště v ostravské nemocnici